Bóveda de Ejercicios
Mostrando 1513-1518
No sabes que rutina hacer?
Genera una rutina adaptada a tu objetivo, dias disponibles y equipamiento.
Intermedio
Bicho Muerto
Musculo principal
Espalda
Intermedio
Dominadas comando
Musculo principal
Hombros
Sinergista
Dorsales
Intermedio
Dominadas Supinas
Musculo principal
Dorsales
Intermedio
Aperturas Inversas
Musculo principal
Hombros
Sinergista
Trapecios
Intermedio
Caminata del Oso
Musculo principal
Hombros
Sinergista
Pecho
Intermedio
Step Jack
Musculo principal
Cuádriceps
Sinergista
Hombros