Bóveda de Ejercicios
Mostrando 673-696
No sabes que rutina hacer?
Genera una rutina adaptada a tu objetivo, dias disponibles y equipamiento.
Principiante
Standing Toe Touches
Musculo principal
Isquiosurales
Sinergista
Gemelos
Principiante
Knee Across The Body
Musculo principal
Glúteos
Sinergista
Espalda Baja
Principiante
Ankle On The Knee
Musculo principal
Glúteos
Principiante
Jogging, Treadmill
Musculo principal
Cuádriceps
Sinergista
Isquiosurales
Principiante
Bicycling
Musculo principal
Cuádriceps
Sinergista
Isquiosurales
Principiante
Standing Leg Curl
Musculo principal
Isquiosurales
Principiante
Elevación de talón de pie
Musculo principal
Gemelos
Principiante
Jm Press
Musculo principal
Tríceps
Sinergista
Pecho
Principiante
Standing Elevated Quad Stretch
Musculo principal
Cuádriceps
Principiante
Standing Gastrocnemius Calf Stretch
Musculo principal
Gemelos
Sinergista
Isquiosurales
Principiante
Hug Knees To Chest
Musculo principal
Espalda Baja
Sinergista
Glúteos
Principiante
Standing Biceps Stretch
Musculo principal
Hombros
Sinergista
Pecho
Principiante
Sit Squats
Musculo principal
Cuádriceps
Sinergista
Isquiosurales
Principiante
Extensión de Cuádriceps a una Pierna
Musculo principal
Cuádriceps
Principiante
Press inclinado con mancuernas
Musculo principal
Pecho
Sinergista
Hombros
Principiante
Sled Push
Musculo principal
Gemelos
Sinergista
Hombros
Principiante
Side Leg Raises
Musculo principal
Aductores
Principiante
Incline Push-up
Musculo principal
Pecho
Sinergista
Isquiosurales
Principiante
Shoulder Stretch
Musculo principal
Hombros
Principiante
Shoulder Circles
Musculo principal
Hombros
Sinergista
Trapecios
Principiante
Shotgun Row
Musculo principal
Dorsales
Principiante
External Rotation With Band
Musculo principal
Hombros
Principiante
Press de tríceps sentado
Musculo principal
Tríceps
Principiante
Cat Stretch
Musculo principal
Espalda Baja
Sinergista
Trapecios